Istotą tego zaburzenia jest nadmierne martwienie się, narastający niepokój związany z różnymi obszarami życia. Ogólnie rzecz biorąc wielu ludzi się martwi, ale w tym wypadku, to myśli są takie , ze zawsze będzie źle. Nawet , jak nie ma specjalnego powodu do zmartwień to przewidują, ze może stać się coś złego. Przy tym pojawia się napięcie mięśniowe i psychiczne , które ma wpływ na zaburzenia czynnościowe.
Objawy:
zamartwianie się o przyszłość, rozpamiętywanie przeszłości, trudności ze zrelaksowaniem się, problemy z koncentracją uwagi, albo uczucie pustki w głowie, kłopoty z zaśnięciem z powodu przejawiających się zamartwiających się myśli, albo problem z utrzymaniem ciągłości snu, łatwe męczenie się, częste irytowanie się, przesadne reakcje na niewielkie zaskoczenie/niespodziankę.
Nauka nie wyjaśnia z jakiego powodu on się pojawia dlatego też został uznany, ze jest dość trudny do leczenia. Właściwie bardziej trudny z tego powodu , ze medycyna nie ma konkretnego leku na to. Z drugiej strony czy na inne choroby są idealne leki bez skutków ubocznych ?
Jednak bardzo dobrze lęk uogólniony poddaje się terapii , jeżeli osoba cierpiąca na GAD zechce nabyć nowe schematy myślenia i emocjonalnego reagowania, jak również uświadomi sobie wpływ własnego myślenia na emocjonalne procesy, to wygra z tym gadem :)
Przy okazji osobom martwiącym się polecam świetną książkę
Dale Carnegie " Jak przestać się martwić i zacząć żyć "
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz