Helenko, bardzo ciekawy material, jednak niestety skąpo o rady praktyczne. Zacznijmy od tego, ze zdrowa flora w jelitach moze byc porownana do dżungli, wszystkie bakterie żyja sobie w symbiozie, taki system pracuje zdrowo w sposob optymalny. Jesli jednak ktos przyjmie antibiotyk, praktycznie wszystkie dobre bakterie zostana zabite przez ten antibiotic Odbudowa zdrowia flory jelit może potrwac nawet ponad rok. W tym czasie ludzie biora kolejny antibiotic, nigdy nie maja wiec zdrowych jelit. Szkoda, ze nie zwrócił uwagi na koniecznosc odbudowy zdrowia jelit po leczeniu antibiotykiem. Kefir, szczególnie organic kefir, codziennie przez co najmniej miesiac. Probiotic w tabletce, co najmniej przez dwa miesiace. Te dobre bakterie w kapsułce powinno sie rozpuscic w ciepłej wodzie, trzymac ok 5 minut w wodzie ciepłej przed spozyciem. Bakterie bowiem sa odwodnione w kapsułce, przeleca przez układ trawienny z niewielkim pozytkiem terapeutycznym. Dlatego jest istotne aby w temperaturzej letniej wody te bakterie nawodnic.
Helenko,
OdpowiedzUsuńbardzo ciekawy material, jednak niestety skąpo o rady praktyczne.
Zacznijmy od tego, ze zdrowa flora w jelitach moze byc porownana do dżungli, wszystkie bakterie żyja sobie w symbiozie, taki system pracuje zdrowo w sposob optymalny.
Jesli jednak ktos przyjmie antibiotyk, praktycznie wszystkie dobre bakterie zostana zabite przez ten antibiotic
Odbudowa zdrowia flory jelit może potrwac nawet ponad rok.
W tym czasie ludzie biora kolejny antibiotic, nigdy nie maja wiec zdrowych jelit.
Szkoda, ze nie zwrócił uwagi na koniecznosc odbudowy zdrowia jelit po leczeniu antibiotykiem.
Kefir, szczególnie organic kefir, codziennie przez co najmniej miesiac.
Probiotic w tabletce, co najmniej przez dwa miesiace.
Te dobre bakterie w kapsułce powinno sie rozpuscic w ciepłej wodzie, trzymac ok 5 minut w wodzie ciepłej przed spozyciem.
Bakterie bowiem sa odwodnione w kapsułce, przeleca przez układ trawienny z niewielkim pozytkiem terapeutycznym.
Dlatego jest istotne aby w temperaturzej letniej wody te bakterie nawodnic.