technika emocjonalnej wolności EFT

Gdy coś dolega, to uważam, ze można czerpać z wielu źródeł, aby sobie pomóc. Tak zresztą chyba wielu z nas  robi. Jedną z takich technik samoleczenia  jest technika emocjonalnej wolności, albo emocjonalnego wyzwolenia.   Można ją samemu stosować po sprecyzowaniu  dokładnie swojego problemu.
 filmik   zachwalający   tą  metodę  znajdziecie   tutaj 
Bardzo obszernie o tej technice  znajdziecie  tutaj     i     tutaj   Na  tej stronie jest  również podręcznik EFT  do darmowego pobrania.

 Poniżej grafika przedstawiająca punkty do opukiwania.  Opukiwać się można w ramach radzenia sobie z mniejszym czy większym stresem na zasadzie  profilaktyki.


 Tu  Przykładowy  filmik-  sposób, który można z powodzeniem stosować  też w przypadku  lęku. 

Tu  (najechać kursorem i  nacisnąć  na  pochyły tekst)  również panie z instytutu  fajnie  tłumaczą  jak  to  robić. 

powodzenia  :)))